Release, expand and come
alive Retreat
För dig som vill få utrymme att lyssna inåt, stärka ditt inre ljus, träda fram och låta mer av det som finns inom dig få lysa.
23-25 April 2027, Ängshyddan, Yngsjö, Skåne
En kärleksfull och transformerande retreat för dig som längtar efter mer energi, kreativitet och kraft – och vill ge större plats åt dig själv och det som vill komma till liv genom dig.
Ge dig själv något alldeles eget att längta till i vår. En helg för att lyssna inåt, släppa det som är färdigt, fylla på och öppna upp för mer av din livskraft, din kreativitet, din röst och dina gåvor – i ditt liv, ditt skapande eller ditt företag.
Release. Expand. Come Alive.
Jag ser ditt ljus och möter dig där du är.
Jag älskar att skapa rum där du får gå på djupet, bli hållen och återknyta till ditt ljus, din kraft och det som vill leva genom dig.
Här möts vi i närvaro, stillhet, rörelse, kreativitet och ett varmt, tillåtande systerskap – med plats för både det som behöver få mjukna och det som vill börja växa.
Min mission är att lyfta inkännande, empatiska själar som du. När vi samlas händer något magiskt – vi stärker varandras mod, kraft och lyskraft.
Min intention är att något nytt aktiveras inom dig som du kommer ha glädje av länge efter att helgen är slut.
Med värme och kärlek
Jenny ❤️
PS. Bilden är på mig ifrån avslutningsceremonin tidigare retreat på Ängshyddan.
Känner du att något mer vill fram?
Kanske har du kommit till en punkt där något vill förändras, fördjupas eller få mer plats. Du vill släppa det du burit med dig – andras ord, gamla föreställningar och det som fått dig att hålla tillbaka. Kanske har du tappat lite av lusten eller längtar efter ny inspiration och en starkare kontakt med dig själv och din riktning. Kanske är du själslig entreprenör och känner att ny energi vill in i ditt företag – eller att det äntligen är dags att börja.
Kanske vill du använda din autentiska röst mer, våga synas och skapa mer utifrån det som faktiskt är du. Eller kanske står du inför ett nytt kapitel i livet och känner att något inom dig vet att det är dags. Du är kanske van vid att ge mycket av dig själv – till andra människor, ditt arbete, din familj eller det du brinner för.
Här får du själv ta emot.
En helg där du får landa, lyssna inåt, bli omhändertagen, fylla på och ge utrymme åt det skifte du längtar efter.
Under våra dagar tillsammans
Helgen får ha ett levande flöde. Jag håller riktningen och känner samtidigt in gruppen och vad vi behöver just där och då.
Naturen är en självklar del av retreaten. Vi kommer att gå ut tillsammans i skogen och också ta oss ner till havet. Här får naturen, elementen och årstidens spirande energi bli en del av upplevelsen – med utrymme att landa, lyssna och komma närmare dig själv.
Vi väver samman djup, livskraft, stillhet och skapande genom:
◆ Kanaliserade och guidade meditationer
◆ Healing och energiarbete
◆ Gruppcoaching, reflektion och intuitiv vägledning
◆ Kreativitet och tid att skapa (skriva, rita, vara)
◆ Frigörande dans och rörelse
◆ Mjuk yoga och närvaro i kroppen
◆ Sacred sounds, röst och uttryck
◆ Natur, stillhet och vila
◆ Delande och systerskap
Och vi gör det tillsammans.
När en kvinna vågar öppna sig, uttrycka sig och ta mer plats händer något också i de andra. Vi speglar, inspirerar och stärker varandras mod – och låter den gemensamma energin bära vårt skapande framåt.
Du är varmt välkommen att komma själv eller tillsammans med någon du känner.Du väljer själv vad du vill ta del av under helgen.
Det här är din retreat. Du får lyssna på vad du behöver.
Du är här för att göra skillnad
Jag tror att vi alla påverkar världen genom hur vi väljer att leva, vår energi och intention vi själva bär
och det vi väljer att ge vidare.
Ditt medvetna bidrag kan leva genom ditt företag, ditt skapande, dina relationer
– eller helt enkelt genom hur du möter en annan människa.
Det finns ingen rätt storlek på ditt bidrag! Världen behöver det som är unikt ditt att ge!
Shine Sister Shine helgen vill ge dig mer näring att vara du - och mer utrymme för din livskraft, dina gåvor och ditt uttryck.
Det är därför det bor en djup meningsfullhet i vad vi samlas för att samskapa.
Shine, Sister, Shine. Tillsammans.
Bilder från Ängshyddan Bed and Breakfast i Yngsjö utanför Åhus – vi arrenderar hela platsen för vårt Retreat. Carinas konst som pryder många av väggarna förgyller upplevelsen.
Ängshyddan – en del av retreaten
Vi möts på vackra Ängshyddan i Yngsjö i Skåne, en gammal gård med anor från 1700-talet, nära skogen och havet, med halmtak, mysiga stugor och hästar som betar alldeles intill.
Under retreaten har vi hela platsen för oss själva.
Jag har hållit 13 retreats här och återkommer av en anledning. Det finns en värme, hjärta, skönhet och omtanke på Ängshyddan som känns i de små detaljerna.
Här får du bli lite bortskämd. ❤️
Carina, Janne och teamet tar hand om oss med en personlig värme som är en stor del av upplevelsen.
Maten är hemlagad och kärleksfullt tillagad, till största delen vegetarisk och vackert serverad. Här väntar generösa frukostar, vackra fruktfat, goda måltider och de där små extra detaljerna – kanske en chokladbit till kaffet/teet – som gör att du känner dig ompysslad.
Gluten- och laktosfria alternativ finns. Har du andra behov eller önskemål berättar du det vid bokningen, så löser vi.
All mat, fika och boende ingår. Inget extra tillkommer under helgen.
Du kan luta dig tillbaka, njuta och låta någon annan ta hand om dig. Man bor vanligtvis 2–3 personer i en mysig stuga med eget badrum och toalett. Vissa stugor har dörr mellan sovrummet och förrummet för dig som önskar mer avskildhet.
Runt gården finns gott om små platser där du kan slå dig ner för att skriva, skapa, läsa eller bara vara.
En plats för gemenskap, kreativitet, vila och egen tid. Och självklart magi.
Välkommen att omfamnas av värmen, skönheten och energin. En underbar miljö för djup, systerskap, skaparkraft och transformation.
Recensioner:
”Kära Jenny. Jag skriver för att visa min tacksamhet samt förundran.
Jag har levt i flera månader på den fantastiska energin som infann sig inom mig under samt efter retreathelgen på Ängshyddan med dig.
Jag känner mig så lugn. Det är som negativa nyheterna inte biter på mig längre på samma sätt. Vad du gjorde kan mitt förstånd inte begripa.
Jag har varit på liknande innan men inte gav det ett så fantastiskt resultat. Tack. ”- Anna
”Fantastisk mat och service – man blir så omhändertagen. Det där lilla extra med hjärtat på rätta stället” – Marie
Praktisk information
När: 23-25 april 2027
Var: Ängshyddan B&B Yngsjövägen 462,
296 92 Yngsjö
Tid: Du är välkommen från kl. 14.00 på fredagen för att landa och installera dig. Vi börjar tillsammans kl. 16.00 och avslutar omkring kl. 16.00 på söndagen.
Antal: 5-8 deltagare
Boende i delad stuga eller delat rum, helpension, fika och hela retreatprogrammet ingår.
Att ta sig hit Det finns en busshållplats precis utanför Ängshyddan. Du kan resa med tåg via Hässleholm eller Kristianstad och fortsätta därifrån.
Vill du samåka hjälper jag gärna till att sammanföra deltagare. Kommer du långväga ifrån kan det också finnas möjlighet att boka en extra natt på Ängshyddan.
Bilden är på Jenny Åsenlund ifrån Soundhealing session från tidigare retreat på Ängshyddan.
Din investering
Investering: 6 990 kr inklusive moms för privatpersoner.
För företagare anges priset exklusive moms.
I priset ingår hela retreatprogrammet, boende, helpension och fika. Inga extra kostnader tillkommer under helgen.
Du kommer hit på fredagen och kan sedan luta dig tillbaka.
Vi tar hand om platsen, maten och programmet – så att du får ägna helgen åt dig.
Bokningsavgift: Du säkrar din plats genom att betala 1 500 kr. Resterande belopp betalas enligt informationen vid bokning.
Delbetalning: 3 månader × 2 444 kr.
Första delbetalningen är din bokning.
Anmälan är bindande!
Rekommenderar se över hemförsäkring för resor vid ev sjukdom eller förhinder.
Vid eventuellt förhinder kan du överlåta din plats till någon annan.
Är du företagare och önskar faktura eller använda friskvård? Kontakta mig under ”Contact” så hjälper jag dig.
Vem håller space för dig?
Jag heter Jenny Åsenlund och arbetar som intuitiv coach, healer, spirituell vägledare, yogalärare och retreatledare. Under många år har jag guidat hundratals kvinnor genom coaching, healing, workshops, grupper och retreats. Jag är även utbildad beteendevetare och älskar att sammanföra storhjärtade kvinnor.
Jag har lett många retreats på Ängshyddan och flera utomlands. Fullkomligt älskar att hålla kärleksfulla sacred space.
Min superkraft är att jag ser lyskraften, gåvorna och möjligheterna i en kvinna innan hon själv fullt ut kan se dem.
Jag vet också hur det känns att tvivla, hålla tillbaka och tappa kontakten med sin kraft.
Här får vi gå på djupet och bara vara – med plats för det som behöver kännas, läkas och transformeras, och för modet att låta mer av dig träda fram och uttryckas i ditt liv eller i ditt företag.
Kanske är det din tur nu?
Jag längtar efter att välkomna dig.
Till skogen och havet.
Till stillheten och dansen.
Till djupet och glädjen.
Till att bli omhändertagen.
Till god mat, vila och tid för dig.
Till systerskapet och skaparkraften som uppstår när vi samlas.
Jag längtar efter dig som resonerar med budskapet – och efter det vi kommer att skapa tillsammans.
Utan dig, inget vi! Längtar.
Let´s shine and come a live. Tillsammans!
Med värme och kärlek,
Jenny
