EN STUND FÖR DIN KROPP OCH SJÄL ATT ANDAS
Välkommen till en rogivande yinyogakurs i Höllviken
Start tisdag 25/8
Teman för höstens yinyogakurs
Mod - Självkärlek - Acceptans - Släpp taget - Tillit - med mera.
Vi följer månens cykler och energier som bjuder in till inre läkning och själslig styrka. Ibland delar jag en reflekterande text som förstärker temat och energierna i nuet.
Det här får du:
◆ En trygg lugn plats i liten grupp (max 10 pers)
◆ Tid att landa, mjukna och bara vara.
Gör extra gott för högkänsliga och andligt öppna.
◆Individuell guidning i grupp med helande närvaro
◆ Mediationsinlag där vi ibland även sjunger mantrasång.
◆Yogamaterial på plats: eko-ullmatta, klossar & bolster – Utvald rogivande musik, helande frekvenser, som förstärker upplevelsen.
◆Möjlighet att stanna efteråt för en kopp te och reflektion
Jennys yoga är välgörande för dig som:
◆ Upplever stress, oro eller trötthet
◆ Har ett stillasittande liv eller är fysiskt aktiv
◆ Vill stärka bindväv, leder och inre lugn
◆ Är andligt öppen och söker mer än bara stretch
TIDIGARE DELTAGARE
“Yinyogan med Jenny gör att jag kan möta vardagens utmaningar med mer lugn och medvetenhet. Min rygg känns dessutom inte av längre.” – Carina
Kombinationen av stämningen du skapar med musik, miljö, din behagliga röst. Känslan är så vacker. Mycket kärlek, här står tiden stilla och finns ingen stress och din inkännande guidning, mmmm. Hos dig får jag vara mig själv och känner mig inte klumpig som jag annars kan göra. Allt är okej här. Din andliga touch tilltalar mig så. Längtar till varje klass och bär med mig lugnet inom mig flera dagar efter. Tack” - Anna.
Praktisk information
Plats: Skogsviksvägen 36, Höllviken (ingång via baksidan av vårt hus)
När: Utvalda tisdagar kl 18.30–20.00
Det är inte riktigt varannan vecka eftersom jag är arrangerar Santorini retreat i Oktober och ville undvika höstlovet - rekommenderar att skriva in exakta datum i kalendern.
Datum: 25/8, 8/9, 22/9, 13/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12
Bonus: Möjlighet att ta igen ev. missat tillfälle den 15/12
Investering: 2222 kr
Anmälan: Via se boka knapp nedan
Om du önskar friskvårdskvitto - skriver under "Contact" så får du faktura istället istället för att betala med kort.
Möjlighet finns även att betala via epassi om din arbetsgivare är ansluten via friskvård via epassi, skriver under "Contact" så får du hjälp.
Tacksam om du ej bär parfym inför yogan, med respekt för allergiker.
Om du är känslig för rökelse eller eteriska oljor, låt mig gärna veta. Jag använder för att rena rummet och skapa en djupare upplevelse.
Låt denna kurs hjälpa dig få dina stunder i höst.
En inre ljuspunkt. En mjuk resa hem till dig själv.
Jenny är erfaren Yin-, Hatha-, Restorative- och Mediyogainstruktör och har lett 1000-tals klasser, 30 tal retreats och älskar att hålla sacred space där äkthet och närvaro är central.
Yogan har varit henne nära sen 2005 och hennes klasser kombinerar en djup närvaro och kombination av olika traditioner, där yinyogans lugn är central.
