Shine Sister Shine Retreat
För dig som vill få utrymme att lyssna inåt, stärka ditt inre ljus, träda fram och låta mer av det som finns inom dig få lysa.
16-18/10, Ängshyddan, Yngsjö, Skåne
En kärleksfull och transformerande retreat för dig som längtar efter mer energi, kreativitet och kraft – och vill ge utrymme åt det som vill komma till liv genom dig - i ditt liv, ditt skapande eller ditt företag.
Jag ser ditt ljus och möter dig där du är.
Jag älskar att skapa rum där du får gå på djupet, bli hållen och återknyta till ditt ljus, din kraft och det som vill leva genom dig.
Här möts vi i närvaro, stillhet, rörelse, kreativitet och ett varmt, tillåtande systerskap – med plats för mer av dig att leva och uttryckas.
Min mission är att lyfta inkännande, empatiska själar som du, och när vi samlas med en gemensam kraft i närvaro, händer något magiskt, vi stärker varandras mod, kraft och lyskraft.
Min intention är att nåt nytt aktiveras inom dig som du kommer ha glädje av länge.
Med värme och kärlek
Jenny ❤️
PS. Bilden är på mig ifrån avslutningsceremonin tidigare retreat på Ängshyddan.
Känner du att något mer vill fram?
Kanske har du kommit till en punkt där något vill förändras, fördjupas eller få mer plats. Du vill släppa det du burit med dig – andras ord, gamla föreställningar och det som fått dig att hålla tillbaka. Kanske har du tappat lite av lusten eller längtar efter ny inspiration och en starkare kontakt med dig själv och din riktning. Kanske är du själslig entreprenör och känner att ny energi vill in i ditt företag – eller att det äntligen är dags att börja.
Kanske du vill använda din autentiska röst mer, våga synas och skapa mer utifrån det som faktiskt är du. Eller kanske står du inför ett nytt kapitel i livet. Något inom dig vet att det är dags. Du är van vid att ge mycket av dig själv – till andra människor, ditt arbete, din familj eller det du brinner för. Här får du själv ta emot.
Några dagar där du får landa, bli omhändertagen och låta fokus vara på dig.
Varm gemenskap, vacker natur och ett kärleksfullt hållet space där du får fylla på och ge utrymme åt det skifte du längtat efter.
Under våra dagar tillsammans
Helgen får ha ett levande flöde. Jag håller riktningen och känner samtidigt in gruppen och vad vi behöver just där och då.
Naturen är en självklar del av retreaten. Vi rör oss ut i skogen, landar, lyssnar och låter närheten till havet och elementen bli en del av upplevelsen.
Vi väver samman djup, livskraft, stillhet och skapande genom:
◆ Kanaliserade och guidade meditationer
◆ Healing och energiarbete
◆ Gruppcoaching, reflektion och intuitiv vägledning
◆ Kreativitet och tid att skapa (skriva, rita, vara)
◆ Frigörande dans och rörelse
◆ Mjuk yoga och närvaro i kroppen
◆ Sacred sounds, röst och uttryck
◆ Natur, stillhet och vila
◆ Delande och systerskap
Och vi gör det tillsammans. När en kvinna vågar öppna sig, uttrycka sig och ta mer plats händer något också i de andra. Vi speglar, inspirerar och stärker varandras mod – och låter den gemensamma energin bära vårt skapande framåt. Det finns också luft för promenader, skrivande, vila och eget skapande – tid att lyssna på det som vill ta form genom dig.
Du är varmt välkommen att komma själv eller tillsammans med någon du känner. Och du väljer själv vad du vill ta del av under helgen, den är din att vara fri och lyssna på dina behov.
Du är här för att göra skillnad
Jag tror att vi alla påverkar världen genom hur vi väljer att leva, vår energi och intention vi själva bär
och det vi väljer att ge vidare.
Ditt medvetna bidrag kan leva genom ditt företag, ditt skapande, dina relationer
– eller helt enkelt genom hur du möter en annan människa.
Det finns ingen rätt storlek på ditt bidrag! Världen behöver det som är unikt ditt att ge!
Shine Sister Shine helgen vill ge dig mer näring att vara du.
Det är därför det bor en djup meningsfullhet i vad vi samlas för att samskapa.
Det räcker med att vara precis den vi redan är - även om det inte alltid är det lättaste.
Shine, Sister, Shine. Tillsammans.
Vackra Ängshyddan Bed and Breakfast i Yngsjö – vi arrenderar hela platsen för Shine Sister Shine Retreat. Här har jag hållit 13 retreats, och jag älskar värmen, skönheten och energin på den här platsen. En underbar plats för djup, systerskap, skaparkraft och transformation.
Ängshyddan – en del av retreaten
Vi möts på vackra Ängshyddan i Yngsjö i Skåne, en gammal gård med anor från 1700-talet, nära skogen och havet, med halmtak, mysiga stugor och hästar som betar alldeles intill. Jag har hållit fler än tretton retreats här och älskar platsens varma, högfrekventa energi. Här finns en skönhet, kärlek och omtanke som känns i de små detaljerna.
Carina, Janne och teamet i köket tar hand om oss med en personlig värme som genomsyrar vistelsen – från bemötandet och den näringsrika, vällagade maten till omsorgen om platsen och oss som gäster. (Meddela ev matpreferenser vid anmälan.)
Personligt, genuint och långt från de stora hotellens brus. Här får du själv bli omhändertagen. Du bor vanligtvis 2-3 personer i en mysig stuga med eget badrum och toalett. Vissa stugor har dörr mellan sovrummet och förrummet, för dig som önskar mer avskildhet. Det finns gott om små platser att slå sig ner för att skriva, skapa, läsa eller bara vara på gården.
En plats för gemenskap, kreativitet, vila och egen tid. Och självklart magi.
Recension:
”Kära Jenny. Jag skriver för att visa min tacksamhet samt förundran.
Jag har levt i flera månader på den fantastiska energin som infann sig inom mig under samt efter retreathelgen på Ängshyddan med dig.
Jag känner mig så lugn. Det är som negativa nyheterna inte biter på mig längre på samma sätt. Vad du gjorde kan mitt förstånd inte begripa.
Jag har varit på liknande innan men inte gav det ett så fantastiskt resultat. Tack. ” Anna
Praktisk information
När: 16–18 oktober 2026
Var: Ängshyddan B&B Yngsjövägen 462,
296 92 Yngsjö
Tid: Du är välkommen från kl. 14.00 på fredagen för att landa. Vi börjar tillsammans kl. 16.00 och avslutar omkring kl. 16.00 på söndagen.
Antal: 5-8 deltagare
Boende i delad stuga eller delat rum, helpension och hela retreatprogrammet ingår.
Att ta sig hit Det finns en busshållplats precis utanför Ängshyddan. Du kan resa med tåg via Hässleholm eller Kristianstad och fortsätta därifrån.
Vill du samåka hjälper jag gärna till att sammanföra deltagare. Kommer du långväga ifrån kan det också finnas möjlighet att boka en extra natt på Ängshyddan för endast 600kr.
Bilden är på Jenny Åsenlund ifrån Soundactivation från tidigare retreat på Ängshyddan.
Din investering
Investering: 6 990 kr inklusive moms för privatpersoner (exkl moms företagare)
Du kan säkra din plats med att först betala 1 500 kr och betala resterande 5 490 kr senast 30 september 2026.
Program, boende och helpension ingår. Inga extra kostnader tillkommer under helgen.
Delbetalningsmöjlighet: 3mån × 2 444 kr.
Väljer du 3-månadersplanen är första delbetalningen din bokning.
Anmälan är bindande!
Vid avbokning återbetalas inte bokningsavgiften om 1 500 kr.
Vid eventuellt förhinder kan du överlåta din plats till någon annan.
Jag rekommenderar att du har en fullgod reseförsäkring som täcker eventuell sjukdom eller andra oförutsedda händelser som gör att du inte kan delta.
Är du företagare och önskar faktura?
Kontakta mig under "Contact" så hjälper jag dig.
Vem håller space för dig?
Jag heter Jenny Åsenlund och arbetar som intuitiv coach, healer, spirituell vägledare, yogalärare och retreatledare. Under många år har jag guidat hundratals kvinnor genom coaching, healing, workshops, grupper och retreats. Jag är även utbildad beteendevetare och älskar att sammanföra storhjärtade kvinnor. Jag har lett 13 retreats på Ängshyddan och flera utomlands. Fullständigt älskart.
Min superkraft är att jag ser lyskraften, gåvorna och möjligheterna i en kvinna innan hon själv fullt ut kan se dem. Jag vet också hur det känns att tvivla, hålla tillbaka och tappa kontakten med sin kraft.
Här får vi gå på djupet, att bara vara och med plats för det som behöver kännas, läkas och transformeras och för modet att låta mer av dig träda fram och uttryckas i ditt liv eller i ditt företag.
Kanske är det din tid nu?
Shine, Sister Shine! Jag längtar efter att välkomna dig.
Till skogen och havet. Till stillheten och dansen.
Till djupet och glädjen och att väcka mer lyskraft inom dig.
Till systerskapet och skaparkraften som uppstår när vi samlas.
Jag längtar efter dig som resonerar med budskapet - det kommer att bli så vackert det vi kommer att skapa tillsammans.
Utan dig, inget vi! Längtar.
Shine, Sister Shine! Tillsammans!
Med värme och kärlek,
Jenny
