Du kan uppleva att du…

 Effekter av meditation och medveten närvaro i naturen i trygg gemenskap:

◆ Djup avslappning:  Ljudvibrationer, från mantrasång och ljudbad, hjälper till att sänka stressnivåerna genom att aktivera det parasympatiska nervsystemet, och aktivera din vagusnerv, vilket ger en effektiv återhämtning som kan ge en känsla av lugn och harmoni.

◆Förbättrad sömn: Regelbunden meditation kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten och reducera oro.

◆ Energiuppladdning och balansering: Hjälper till att balansera kroppens energicentra (chakran), vilket leder till ökad energi och vitalitet.

◆Emotionell frigörelse: Läkande ljud, andning och rörelser hjälper till att lösa upp emotionella blockeringar och ge utrymme för djupare känslomässig bearbetning och läkning.

◆Förbättrad koncentration och klarhet: Många upplever att ljudhealing hjälper dem att fokusera bättre och få en ökad känsla av mental klarhet.

◆ Fysiska fördelar: Det finns studier som visar att meditation, healing och ljudvibrationer kan ha smärtlindrande effekter och stödja kroppens självläkande förmåga genom att främja blodcirkulation och minska inflammation.

◆Andlig fördjupning: Många beskriver att dessa tekniker skapar kontakt med sitt inre och vissa får uppleva andliga insikter under och efter sessionen.

Att vara i naturen är en möjlighet att komma närmare spirit.

Din upplevelse är unik och är bara din, det ter sig olika varje gång.

Hur ceremonin går till?

Vi samlas i cirkel och sätter intention för vad du önskar få ut av ceremonin.

Healingcirkel – när vi går samman blir läkningen än mer kraftfull än själv.– Helande ljud (trumma och ev andra instrument)
– Guidad meditation och kontakt med andetag och platsen vi är på.
– Vägledning – gruppcoaching och orakel kort.
- Jag är även en kanal dvs toner kan komma igenom mig och budskap. Jag känner in på djupet och ger dig vad du behöver energimässigt.
- Om du vill kan du även öppna upp för att möta ditt kraftdjur.

Du kommer därifrån starkare inombords, stress och negativitet får rinna av dig. Du får stöd att öppna upp för magin som finns runt om dig och inom dig hela tiden. Många upplever att de sover bättre efter dessa sessioner i varm gemenskap.

Du delar vad du önskar i gruppen efter healingen eller behåller tystnaden, du väljer själv. Möjlighet finns att dra vägledande Orakelkort som ger klarhet i en fråga du bär.

Jennys bakgrund som Soundhealer